Le Centre Yoga et Son au centre ville de Toulouse dispense ses cours depuis 1984.
Les différents enseignants formés sur plusieurs années par Camélia Clavel (minimum 4 années de formation) sont à votre écoute.
Dans tous les cours de yoga, l’attention est portée sur :
- le positionnement du corps (le dos tout particulièrement) pour un travail optimal
- le renforcement musculaire général du corps pour être solide dans son corps
- le centrage de l’énergie du corps pour être dans son hara (centre vital de l’être)
- le souffle (pranayama) pour une meilleure gestion du stress et des émotions
Il y a forcement un cours adapté à votre niveau, pour vous et vos enfants. Venez essayer !
Adapté à vos besoins, votre niveau, du plus doux au plus avancé, du mouvement à l’immobilité dans les postures et du lundi au dimanche.
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Adapté spécialement aux besoins des ados dans cette période de transition, à la fois dynamique, tonique et relaxant.
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Destiné à vos enfants de 6 à 12 ans, accès sur la concentration, la détente et le renforcement du corps dans l’écoute et la bienveillance.
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Animé par une enseignante spécialisée de longue date, venez découvrir votre féminité (anatomie, périnée, cycle…) à tout âge.
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Pratiqué pendant toute la grossesse jusqu’au terme et rapidement après la naissance de l’enfant, pour développer, la respiration, l’harmonie de l’énergie matricielle en tonifiant le corps et l’esprit.
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Répartis sur l’année, 3 ateliers permettent de découvrir ou approfondir selon chacun, la merveilleuse machine qu’est le corps humain.
Nous abordons l’anatomie en la reliant à la pratique yogique.
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Destinés à approfondir votre pratique yogique en découvrant le lien entre yoga et connaissance des écrits spirituels d’Orient et d’Occident.
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Adressés à tous ceux qui veulent approfondir leurs pratiques de hatha yoga en lien avec différents écrits spirituels dans un environnement propice au ressourcement au coeur du parc naturel du Quercy.
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Qi Gong: enchaînement de mouvements lents liés au souffle. Sa pratique régulière favorise la santé.
Yoga des yeux: ces exercices renforcent et équilibrent les muscles qui soutiennent les yeux. Il favorise les connexions subtiles à travers les mudras.
Do-in: auto-massage favorisant détente et harmonisation du corps dans sa globalité.
